愛情中的分離焦急癥，戀愛的人都很輕易患上分離焦急癥 _生活百科

今日情感樹洞
——
“分離焦急癥”
“戀愛會使人變成孩子”
這句話是真的。
據很多情侶反應：
談了戀愛以后，總覺得自己不能離開對方。
一聽到對方要離開
就會心情低落，感到難過。
就像小時候，依戀媽媽的感覺。
想要時刻和對方黏在一起
是情侶之間正常的反應。
但最近越來越多的人發現
自己離不開對象的“癥狀”特殊嚴峻
后來才知道是患上了“分離焦急癥”
01-
分離焦急是指害怕與某個特定的人、甚至寵物分開。雖然許多人把分離焦急癥與兒童聯系在一起，但成年人也會經歷這種情況。
美國精神病學協會的精神健康狀況診斷手冊DSM-5將分離焦急定義為當一個人有以下幾種癥狀時：
· 與人或寵物分離的異常痛苦
· 過分擔心另一個人假如離開他們就會受到傷害
· 對孤獨的恐驚加劇
· 當他們知道自己很快就會
和另一個人分開時出現的身體癥狀
· 對獨處過度擔憂
· 需要隨時知道配偶或所愛的人在哪里
據心理學上表明，輕易產生分離焦急癥的人
本質上是在用憤怒和焦急來掩飾被拋棄的恐驚
產生這種情緒的底層原因
在于她們想要從伴侶身上尋求穩定的安全感
當伴侶無法滿意的時候
矛盾就很輕易產生
更糟糕的是
很多人并不知道自己真正缺乏的是什么
只知道一味的吵鬧，久而久之
就很輕易造成情感破裂。
02-
我們都知道
熱戀的情侶都會走入一段互相磨合期
這個時期
能堅持下來的情侶一般很難會再分開
但這也就意味著
這個時期的挑戰也是很嚴重的
磨合期原本就是將兩個人
原本所固有但又不統一的特點進行新的融合
所以這個時期的碰撞和矛盾會不斷的產生和被解決。而對于“分離焦急癥”的人來說，在這段時期就會變得更加艱難。
因為，只要一見不到對方，矛盾就會不斷產生。
舉個例子 :
當情侶信息沒有秒回，分離焦急癥比較嚴峻的人，就會覺得這件事情很嚴峻。
開始懷疑對方為啥沒有及時回信息，甚至在得知理由之后也依然晾著對方。
從不表達自己氣憤的原因卻又希望通過這樣的情緒來引起對方對自己的關注。
顯而易見，這樣的做法往往會適得其反。
因為很多時候，沒有辦法了解你內心想法的另一半，時常都是在一頭霧水的情況下去處理你們之間的矛盾。
當然，分離焦急癥雖然會帶來一定影響，但是也不用過于擔憂。
假如你在戀愛過程中，也覺得自己多多長少有一些這樣的情緒在，也不用害怕。
因為這并不是一種嚴峻的病
它只是一種心理狀態而已。
少部分人嚴峻大多數人還是比較輕緩
但熟悉它背后的真正原因是很有必要的
這能幫助你更好的面對一段親密關系
最后希望每個人都能在自己的生活狀態里
慢慢的都能從自己身上找到安全感
成為更加獨立的自己
因為一味依靠他人才能獲取的安全感
總是不穩定且害怕消失的。
只有足夠獨立的靈魂
才算找尋到完整的自己。
今天的分享就到這啦
未來想與你分享的還有很多哦！
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