讓人絕望的感情卻不舍分手在一起煎熬卻又舍不得分手 _生活百科

經過多年的情感咨詢，常常會碰到很多讓人唏噓、后悔、傷客戶心的感受。
兩個人已經在一起很多年了，無數次的分分合合，矛盾不可調和，但是在絕望中，他們不愿承擔青春的承諾和約定.
明知這段感情只是甜砒霜，無數次的妥協和乞求，無數次的想離開卻深陷其中，每一次想離開都忍不住回頭.
不是兩個人不相愛，而是不管誰不想先退一步，誰跟對方鬧僵，埋怨對方，給對方一個絆子，又不能更進一步的愛，又不愿意退一步.
很絕望，做什么都不對，進退兩難。
自己再也無法快樂，而對方對自己也是無盡的嫌棄與不滿。即使自己想去改變，想去扭轉，收益也甚微。
感情也只能是拖一天是一天，兩個人都不快樂。
其實我也經歷過這樣的感受。
這個過程太折磨人了。雖然時間不是很長，但實際上對一個人的內心生活和現實生活有著嚴峻的影響。
即使分開很久，再回憶一次那些場景，即使已經放下，也永遠不會被遺忘很久。
而那段時間，現實生活也很頹廢。
我記得我放棄了很多喜歡的東西，那段時間，你舉不起來。
只能靠腦子里一根筋的拎著，強撐著自己的精神去處理身邊的事情。
記得有一次我養了一個滿是玫瑰的陽臺，花開的時候，別提有多美了；
我記得我想重拾畫家夢，每周再學畫畫。
我記得我想成為視頻up主，拍視頻，剪視頻等。但這些都是在絕望的感情中被拋棄的.
對方的無理要求，刻薄的話語，感情中自私的猜疑.最親近的人說的那些話，總是輕易讓人懷疑人生。
忽然有一天，我走了出來。
我以前失敗過很多次，說服自己放手，但總是又回去。
而這次我成功了。
這就是我今天想和大家分享的，我自己的經歷。
就是這樣，我一步一步的掙脫自己的不良感情和不合適的親密關系，直到有一天醒來失去感情，然后和平分手。
首先，從內心就跟對方分手。
詳細可以在朋友圈、社交平臺，只要不在你身邊的人，能遇到你們在一起的，都可以。
向好朋友和遠方的父母，表達：你們已經分手了；你是單身。
把過去的照片都刪掉（假如實在不舍得就自己可見），起碼在表面是一種新生活的狀態。
因為很多人不能立刻離開。
有時候，激情分手，不舍得，還得回去跪著求對方。這個過程對我們的心靈是一個更嚴峻的打擊。
從這一刻開始，我們要學會保護自己的情緒，保護自己的心靈，減少不良情緒對自己身心健康的傷害。
第二，不再尋求感情里對方的改變，不再思索如何扭轉這段感情，停止尋找解決的方法。
第二個要害點是很多人認為是可以改變的。
假如經過無數次的協調磨合，對方都不愿意合作，其實基本上沒有改變的余地。
我們要從內心去接受這個現實，學會不再對對方有所求、有所期望。
我個人的做法是：遷就沒有底線，包容沒有底線，不再計較。
就像當時的520節，我給ex發了lamer，但是她不喜歡我買這么貴的護膚品。假如她覺得它很輕易使用，她就沒有錢一直買它.
假如是以前正常的話，估計我又要開始吵架了，但我當時并沒有氣憤，只是淡淡地哄著她說：“用完了就覺得。”
好用，我繼承給你買。”
我這個妥協跟從前的妥協是不一樣的。
從前是帶著悲傷，感覺很難過，心里想“怎么兩個人就走到這樣了？”等等。只要你這樣想，你的內心就是帶著期望的。

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