吃稀飯可以減肥嗎?不能 。
喝稀飯是難以達到減肥效果的，稀飯本來就是經過熬煮而成，較為軟爛，容易被人體消化，所含淀粉較多，淀粉會經過人體某些酶轉為介質轉化成人體內的葡萄糖，從而引起人體熱量上升，導致人體出現發胖的現象 。
所以喝稀飯是難 。
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請問每天喝稀飯能減肥嗎?每天喝稀飯是可以減肥的，但是喝稀飯也有一定的方法，不能隨便亂喝 。
一般來說，建議減肥的時候不要吃米飯或者是稀飯，少吃主食 。
因為主食是很容易長胖的，其實，減肥能不能成功就看你每天攝取的能量是否小于消耗的能量 。
如果 。
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肥胖的人天天喝稀飯可以瘦下來嗎?【吃稀飯可以減肥嗎?，減肥方法七天瘦十斤】稀飯在我看來其實，我覺得，天天吃稀飯是可以減肥的 。
但是不能長期如此 。
不能說，一日三餐都喝稀飯吧，如果長期的話，自己身體的營養會跟不上的，會造成低血糖啊之類的，對身體不好 。
而且，這種飲食是很不健康的，會容易 。
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