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晚上蔬菜吃多了會胖嗎，晚飯蔬菜吃多了會胖嗎

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吃多蔬菜會胖嗎?許多人有這樣一個誤解：認為吃蔬菜、水果不會發胖 。
因而大吃特吃 。
尤其是那些身體偏胖或擔心發胖的人，不敢吃葷菜，只好猛吃果蔬，結果身體不但不瘦，反而越來越胖 。
這是因為這些人沒有經過選擇，過多地食用果蔬，果蔬中 。

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每天多吃蔬菜會長胖嗎?你好，吃蔬菜是不會長胖的，建議你早中餐吃七分飽，晚餐不吃，平時避免吃大米、白面、豬肉，可以吃牛肉、魚蝦蔬菜水果，每天慢跑1小時
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吃蔬菜能長胖嗎?【晚上蔬菜吃多了會胖嗎，晚飯蔬菜吃多了會胖嗎】很有可能的，蔬菜里有淀粉含量高的，吃多了會胖 。
還有烹飪方法也有關，清蒸、水煮不容易胖，但油炸的可能容易長胖 。
總之身體會胖主要原因，吃的東西熱量太高，所有的食物都是有熱量的，蔬菜也不例外，因此吃蔬菜也會胖 。
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