說到高血脂，你可能會想到這是三高中的一種，并且還會將其稱作：富貴病。確實，導致高血脂的出現，可能是因為你吃得太好、過于豐盛了。每天都是大魚大肉、十分的油膩，想要不得高血脂都是很難的事情。高血脂會給人體帶來許多危害，正常的血脂是以血漿中的膽固醇和三酰甘油作為指標的（正常值膽固醇不超過5.17，三酰甘油不超過2.3），血脂一旦高于正常水平便會出現動脈硬化、胰腺炎、心腦血管等疾病的風險，直接影響健康。

文章插圖
高血脂遇到“死對頭”，每天吃一些，血管通暢，身體更健康
三七花茶
三七花與冰糖放一起，沸水沖泡飲用，對對軟化血管，活血，改善微循環效果很好。對一些因血脂高引起的頭痛、頭暈目眩，效果很好。常飲可軟化血管，不生血栓。

文章插圖
榛子是我們非常喜愛的堅果，它里面含有豐富的不飽和脂肪酸，不僅可以軟化我們的血管，還可以促進自己體內的膽固醇代謝，有效預防血栓等心腦血管疾病的發生，保護自己的身體健康。

文章插圖
番茄
番茄中富含β-胡蘿卜素及維生素C，能夠幫助身體清理血管，降低肝臟中的膽固醇含量，對預防動脈粥樣硬化及冠心病能夠起到一定的效果。

文章插圖
海帶營養價值很高，富含蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，維生素B1，維生素B2，煙酸以及碘等多種微量元素。海帶性味咸寒，無毒，具有消炎平喘通行利尿降脂降壓的功效。

文章插圖
菊花茶性涼，有很好的養生功效。經常用菊花泡水喝，能起到很好的清熱解毒、稀釋血液的作用，可以有效的清理血管內的垃圾，降低血液膽固醇，讓血管更通暢，血脂變正常。

文章插圖
鱷嘴花，鱷嘴花是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。
【 軟化血管|高血脂遇到“死對頭”, 每天吃一些, 血管通暢, 身體更健康】

文章插圖

• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 心腦血管|大荔中醫醫院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的稱贊
• 心血管疾病|這個病還是“夫妻病”，你知道嗎？
• 橙子是高血脂的發物嗎？滋養血管，牢記“三吃、四不吃”
• 清理血管|高血脂的“勁敵”被找到，并非山楂，若你愛吃，血脂或乖乖降下來
• 血管|高血脂的“特效藥”被發現，每天吃一點，血管通暢，血脂輕松降
• 補充|血糖的“抑制器”已找到，并非木耳，若你愛吃，血管或潔凈如初
• 血管垃圾|不想血管被堵死， 這些食物要常吃，清理血管垃圾，降壓又降脂
• 海綿狀血管瘤|一例腦干海綿狀血管瘤的手術陷阱
• 血管|血管瘀堵會表現在指甲上！指甲變這樣，離糖尿病并發癥可能不遠了