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靈芝怎么吃效果最好

生活百科靈芝

【靈芝怎么吃效果最好】1、靈芝可以煎水喝 ， 將靈芝切碎 ， 加入罐內 ， 加水 ， 像煎中藥一樣地熬水服 ， 一般煎服3-4次 。
2、還可以靈芝燉小米粥 ， 可以準備適量的小米 ， 配上枸杞、紅棗 ， 加入鍋中燉煮 ， 燉煮1小時 ， 即可服用 。
3、靈芝是一味名貴又滋補的中藥 ， 靈芝性平味甘 ， 具有補益作用 ， 可提高人體免疫力 。