屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解 。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物 。大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓 。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁 。
【屁多不臭是什么原因】屁的多少與人們的飲食有關 。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁 。
屁多不臭這情況考慮是腸菌群失調造成的 。因此，為避免腸菌群失調情況的出現，在飲食上，大家一定要盡量秉承少量多餐的原則，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用 。每天喝杯優酪乳，有助于改變腸胃道細菌 。
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