4種蔬菜是“爛胃冠軍”,消化科醫生:不想胃病找上門,早忌口( 二 )


【4種蔬菜是“爛胃冠軍”,消化科醫生:不想胃病找上門,早忌口】第五種是雞蛋 , 它是一種營養豐富的食品 , 富含蛋白質、維生素B2、維生素D等營養成分 , 具有滋陰潤燥、養血補腎的作用 。 可以將雞蛋煮熟后 , 加入到粥類食物中一起煮 , 或者直接食用 。