
文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片
王大媽71歲了 , 最近感覺身體哪哪都不舒服 , 還去做了全身體檢 , 一番檢查下來 , 身體只是有點高血壓的小毛病 。
但王大媽還是哀求著醫生再開點保健的藥 , 一番追問之下 , 原來是最近身邊的朋友大病犯了 , 行動不便 , 王大媽也怕突然生病 , 成為孩子的負擔 。
但人老身體衰弱是生命正常的過程 , 不可逆轉只能延緩 , 而且有些“病”在老人身上很正常 , 過度治療反而傷身 。
一、正確認識和理解“老年病”
多少歲的時候 , 你會覺得自己老了?1982年 , 聯合國“老齡問題世界大會”明確了對老年期不同階段的劃分 , 具體來說:45-59歲老年前期 , 60歲以上老年期 , 80歲以上高齡期 , 90歲以上長壽期 。
60歲以后 , 身體機能衰弱更明顯 , 疾病也會更容易找上門 。 而老年病是指人在老年期所患的與衰老有關的 , 并且有自身特點的疾病 , 包括腫瘤、高血壓與冠心病、慢性支氣管炎與肺炎、膽囊病、前列腺肥大、股骨骨折與糖尿病等 。
雖然老年病對生活影響較大 , 但其實有些老年病癥狀可以視作是正常的老化過程 , 并不需要特殊治療 。
二、5種情況不用過度擔心
1.骨質疏松
骨質疏松是一種常見的肌肉骨骼疾病 , 多發于絕經后女性和老年男性 。 最新全國骨質疏松癥流行病學調查顯示 , 50 歲以上人群骨質疏松癥患病率為19.2% , 其中女性為32.1% , 男性為6.9%;65 歲以上人群骨質疏松癥患病率為32.0% , 其中女性為51.6% , 男性為10.7% 。
需要注意的是 , 雖然骨質疏松很常見 , 但對于老年人來說 , 容易因為跌倒、撞擊等導致骨折的發生 , 對生活和健康都產生嚴重影響 。 因此 , 60歲以后 , 做一個“不倒翁”很重要 。
而日常中 , 北京大學第三醫院副院長宋純理建議 , 可以通過多運動、多攝入營養物質、每日日曬30分鐘等方法來維護骨骼健康 。
2.竇性心律不齊
很多人在體檢時會被提示“竇性心律不齊” , 然后開始緊張不安 。 實際上 , 竇性心律不齊其實是一種正常的生理現象 , 與呼吸深度和頻率有關 , 并不是疾病 。 呼吸性竇性心律不齊多為良性 , 一般不會有任何臨床癥狀 , 不需要任何治療 , 不必心慌 。
但是需要注意 , 若是檢查出非呼吸性竇性心律不齊 , 則應及時復查 。 這種類型的竇性心律不齊能在老年人及冠心病患者中比較常見 , 可能是由于心肌缺血、心肌肥厚、冠心病等器質性心臟病引起 , 但也可能與情緒不穩定或使用某些藥物(如洋地黃、嗎啡等)有關 。 所以 , 若是出現這類心律不齊 , 應進一步完善心臟檢查 , 有助于早期診斷或排除潛在的器質性心臟問題 。
3.老年性耳聾
耳朵聽力下降是隨著年齡增長而出現的一種正常現象 , 60歲以后 , 耳部的神經以及組織退化 , 耳聾的情況便會越來越明顯 。
不過 , 除了年齡因素 , 長期噪音暴露、血管健康、糖尿病等問題也可能增加耳聾的發生率 , 因此需要在生活中盡量避免這類危險因素 。
采取健康的生活方式和保護措施 , 如避免長時間暴露在高噪音環境中、適度的體育鍛煉、均衡膳食、戒煙戒酒、及時治療慢性疾病等 , 可以延緩聽覺損失的速度 , 同時提高整體生活質量 。
- 女人下面的毛發越“茂盛”,就會越“渴望”?有多少人不知道答案
- 血型能決定壽命?超60萬人研究發現:A型血或“天生”更易中風
- 86歲國醫大師劉祖貽,有一套“神形保養法”,跟著學,受益良多
- 黃芪跟它是“兩口子”!常泡水喝,養肝調血糖!血栓也悄悄溜走.
- 腎“衰”手先知,手上出現這五種“丑象”,腎臟可能已被“掏空”
- 皮膚有這3個表現,可能是“疾病纏身”,千萬要引起重視
- 中藥里的“杜冷丁”:鼠婦,快!持久!不成癮!
- 必看!這份雙眼皮手術攻略,助你擁有靈動自然“夢中情眼”!
- 石榴不能“隨便吃”?提醒:吃石榴也有禁忌,5種人能不吃就不吃
- 悄悄“偷走”男性壽命的5種行為,抽煙排第2,看完第1名,趁早戒
