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寢室如何防二手煙

生活百科寢室

寢室防二手煙的方法：
【寢室如何防二手煙】1離開吸煙區：避免二手煙區域 ， 勸說身邊的人都戒煙 ， 盡量離遠點 ， 或戴口罩 。
2多吃新鮮的蔬菜水果 ， 因為維生素具有抗氧化的功能可以抗癌 。
3多喝水 ， 多排尿 ， 多運動 ， 多排汗 ， 這樣可以加速排除體內的尼古丁等 。
4建議在家里或辦公室里放一盆花草 ， 這可以有效防止煙味污染 ， 因為植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒 。