1、充足的睡眠：當孩子上課總是走神時，我們應讓孩子晚上或者中午保持充足的睡眠，晚上早睡，中午睡一會兒，對上課保持精神有好處 。
2、勞逸結合：當孩子上課或者寫作業一段時間，我們可以建議孩子活動活動，一會兒再寫，有助于提高孩子的精力，讓孩子學習有效率 。
【孩子上課老走神怎么辦】3、自我暗示：孩子自己應有一個好的明確的心理暗示，例如心里告訴自己應好好學習，走神對不起自己，對不起家人，采取自我暗示的方法有用 。
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