客廳筒燈用暖白還是白光

【客廳筒燈用暖白還是白光】暖白光比較好 , 色溫3000-4500K最好 , 顯色指數70以上,光效要達到80LM左右就可以 。正白光看久了會眼睛痛,正白光是發的藍光4500-6400K,只是我們眼睛感覺不到它的波長 。