春季是肝旺之時 ， 趁勢養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛，而過于補肝又怕肝火過旺，因此春季大家應選擇養(yǎng)陰生津、潤肺健脾的茶品進行養(yǎng)生 。具體如下：
1、紅棗枸杞茶，作用：養(yǎng)顏護肝、潤肺明目；
2、百合銀耳蓮子茶，作用：養(yǎng)肝護脾胃；
3、黃芪杞子菊花茶，作用： 提升免疫力、預防感冒；
【適合春季飲用的養(yǎng)生茶】4、人參麥冬茶，作用：消除疲勞倦怠、改善虛弱體質及氣血不足；
5、陳皮姜茶，作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能，特別適合厭食、咳嗽者服用；
6、決明子茶，作用：祛風、清肝明目、潤腸通便 。

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