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感冒的家庭護理

生活百科感冒

家庭預防 對感冒“以預防為主”尤為重要 。要加強自身保健，生活規律、勞逸結合、科學飲食、隨氣候變化著衣；足、膝、背要暖，早晨冷水洗臉洗鼻；堅持體育鍛煉、七情平和；注意室內空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘；家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染 。
要體現一個“早”字 常言道：“病要早治，藥要早吃 ?！备忻皩俦戆Y 。表邪不解就會入里化熱，病情發展 。當自己或家人感冒受風寒時，即按壓“腋門”穴（手背第四五指指縫掌指關節凹陷處）；或服蔥白、姜湯以發汗驅散風寒，一般表癥即可解除 。如癥狀較重，要早用藥控制病情發展 。
合理飲食 感冒后要給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆制品，暫不食肉類、魚、蝦；多吃青菜，水果，最好溫食，或煮水飲，忌食生、冷；輔以蜂蜜潤肺通便 。如周身酸痛、咳嗽，可服調合營衛之方（梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋），早、晚各一次，服后休息 。
【感冒的家庭護理】重點保護 重點保護老人、小兒、重癥病人，因這部分人為易感人群，一旦感冒又易繼發合并癥 。注意保暖，協助病人排痰，保護呼吸道通暢，嚴密觀察體溫、呼吸等病情變化，必要時送醫院診治，不可延誤 。