1、輕拍后背 。讓寶寶俯臥于家長大腿上 , 身體弓起 。家長將自己的手掌彎曲呈空心狀 , 輕拍寶寶后背 。具體的順序是 , 從下逐步往上 , 從外側逐步往里側 。每次持續三至五分鐘 , 每天兩到三次即可 。家長輕拍寶寶后背 , 不但可以使寶寶呼吸道內的痰液受到震動而有助于痰液排出 , 還能加強肺部的血液供應(改善肺循環) , 有利于緩解炎癥 。
2、注意保暖 。寶寶的免疫系統遠不及成人健全 , 一旦氣溫驟降 , 發生呼吸道疾病的概率很大 。所以降溫之時 , 家長一定要適當給寶寶增加衣物 , 做好保暖工作 。
3、增加飲水 。寶寶咳嗽 , 大量水分會通過呼吸道流失出去 , 炎癥會愈發嚴重 , 痰液也會因為呼吸道水分減少而變得愈加粘稠 , 不容易咳出 。這時候 , 家長可以多讓寶寶喝涼開水(溫度在23攝氏度左右為佳) 。這么做既可以濕潤喉嚨 , 稀釋痰液 , 緩解炎癥 , 還可以改善血液循環 , 促使機體代謝產生的有害物質盡快排出體外 , 進而減輕對呼吸道的刺激 。
4、改善通風 。寶寶的臥室要做到定時通風 , 常常開窗讓空氣更加清新 。但注意 , 不能讓冷風直接吹到寶寶 。另外 , 要控制好臥室的溫濕度 。最佳的溫度在18℃至22℃之間 , 相對濕度控制在60%至65%之間為好 。增加室內濕度的一個簡單有效的辦法使用濕拖把拖地 。環境濕度適當不但可以濕潤呼吸系統的黏膜 , 還可以增強呼吸道內纖毛的擺動 , 這都有利于寶寶盡快把痰咳出來 。
【寶寶噪子里有痰怎么辦】5、蒸汽療法 。讓寶寶在充滿蒸汽的浴室里待一會兒 , 或給他洗個溫水澡 。浴室里的蒸汽可以稀釋痰液 , 也可以緩解呼吸道黏膜的腫痛和充血現象 。
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