1、建議在飯后1-2小時以后再喝水比較好 ， 因為在吃飯后身體里的腸胃進行蠕動 ， 此時胃里會分泌大量的胃液，腸胃里也有很多有益菌和霉對食物進行消化、吸收 。
【飯后多久喝水好】2、此時喝水會降低它們的作用，阻礙人體的消化，增加腸胃的負擔，很可能會造成消化不良 。在飯后1-2個小時喝水時 ， 食物大部分已經消化完，既可以保證人體健康，又可以將營養物質吸收 。
1、建議在飯后1-2小時以后再喝水比較好 ， 因為在吃飯后身體里的腸胃進行蠕動 ， 此時胃里會分泌大量的胃液，腸胃里也有很多有益菌和霉對食物進行消化、吸收 。
【飯后多久喝水好】2、此時喝水會降低它們的作用，阻礙人體的消化，增加腸胃的負擔，很可能會造成消化不良 。在飯后1-2個小時喝水時 ， 食物大部分已經消化完，既可以保證人體健康，又可以將營養物質吸收 。