1、紅棗與桂圓都被制作成中藥材，之前也都是水果，兩者營養都很豐富，且味道可口，進而受到大家的喜歡，特別是女性 ， 天生需要補血，就更加鐘情于紅棗了 。
【紅棗桂圓有什么效果】2、紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素 。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A,B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等 ， 十分有益于人體健康，故紅棗又有“天然維生素”的美譽，對于孕婦補充營養及胎兒生長發育都有很大的幫助 。
3、桂圓補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉 。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡 ， 虛贏，病后或產后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥 ?，F代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效 。