零食，通常是指一日三餐時(shí)間點(diǎn)之外的時(shí)間里所食用的食品 。一般情況下 ， 人的生活中除了一日三餐被稱(chēng)為正餐食物外，其余的一律被稱(chēng)為零食 。
【零食的意思是什么】零食跟食用的時(shí)間點(diǎn)有關(guān)跟種類(lèi)無(wú)關(guān)，比如一般南方人把面食當(dāng)做零食，但其卻是北方人的主食 。零食可分為三類(lèi)，原產(chǎn)品零食、初加工零食和深加工零食，很多一般兒童比較喜歡吃零食，但吃過(guò)多深加工零食易造成偏食和肥胖現(xiàn)象，但對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)適當(dāng)吃些零食對(duì)身體健康有益處 。
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