【早餐沒胃口】早餐沒胃口的原因：早上起床時，人體內各器官還處于半睡眠狀態 ， 負責消化的胃腸道沒有正常工作，大腦更是處于低谷 ， 所以有起床后胃口不好，吃不下早餐的現象 。
解決辦法：掌握吃早餐的時間 ， 早晨不宜起得過晚，起床后活動20至30分鐘，再吃早餐最適宜 。經過適當的活動，胃腸道等各器官正常工作，此時胃腸道內的消化液分泌最適宜，人的食欲才最旺盛 。
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