【動感單車阻力5是幾圈】動感單車阻力5是兩圈 。動感單車是由美國私人教練兼極限運動員于二十世紀八十年代首創，是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程 。動感單車在克服了室外行駛的一切缺點后，由于技術上的改進，使得這項運動在簡單易學之余，成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動 。
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