【板栗可以燒湯喝嗎】栗子瘦肉湯：
主料：栗子200克，瘦肉400克，紅棗5個 。
輔料：鹽5克 。
做法：
1、將板栗清洗干凈，去殼去皮 。
2、將瘦肉放到沸水里焯水 ， 清洗干凈；
3、湯鍋里放水 ， 加入紅棗、板栗，大火煲5分鐘 ， 轉小火煲1、5小時；
4、出鍋后加適量鹽調味 。
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