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籃球左手突破方法

1、掌握扎實(shí)的運(yùn)球基本功,這是能順利突破過(guò)人的前提 。運(yùn)球時(shí)重心要低且要平穩(wěn),運(yùn)球高度在腰以下,眼的余光看著球 , 防止球砸到腳上 。
2、身體越好運(yùn)球速度也相應(yīng)較快 。帶球過(guò)人時(shí),很重要的一點(diǎn)就是提起速度,在防守方?jīng)]反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)提前加速,把對(duì)方甩開 。
3、能靈活運(yùn)用變向運(yùn)球 。變向運(yùn)球是過(guò)人常用的技巧,即運(yùn)球時(shí)迅速改變方向,讓對(duì)手猝不及防,有的甚至能晃倒對(duì)方,這樣就能輕松過(guò)人了 。
【籃球左手突破方法】4、抓住對(duì)方防守空當(dāng) 。籃球場(chǎng)上情況復(fù)雜多變,需要擦亮眼睛,帶球過(guò)人時(shí)要瞄準(zhǔn)防守空當(dāng),可輕松實(shí)現(xiàn)帶球過(guò)人 。