人一天要攝入多少大卡

【人一天要攝入多少大卡】人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量 。人體卡路里的攝入量也是要根據每個人的體重和活動量來計算 。勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況都會影響人體所需要攝入的卡路里量 。
在正常的情況下體力勞動者的食量是與其熱量需要相適應的 。當正常食欲得到滿足后,其熱量需要一般也會達到要求 。