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健身的人吃鴨蛋好,雞蛋和鴨蛋都是蛋白質,但本質上,它們是不同 健身的人吃雞蛋好還是鴨蛋好

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健身的人吃鴨蛋 。
雞蛋和鴨蛋都是蛋白質 ， 但本質上是不同的 。
雞蛋：蛋清微冷 ， 氣清 ， 蛋黃溫暖 ， 氣渾 。前者能滋養精華 ， 滋潤肺咽 ， 清熱解毒 ， 治療熱、眼、紅、咽痛、啞等疾病 。高血壓、高脂血癥和冠心病患者 ， 每天不超過一個 。患有高燒、腹瀉、肝炎、腎炎、膽結石的人應避免吃雞蛋 ， 或少吃 。因為高蛋白會影響食欲 ， 增加肝臟負擔 ， 不利于泌尿系統的新陳代謝 。
鴨蛋:具有養陰清肺、補心止熱的功能 ， 適合咽喉腹瀉的人食用 。能滋陰潤燥 ， 養血息風 ， 治痢吐血 ， 心煩不眠 ， 胎漏出血 。
【健身的人吃鴨蛋好,雞蛋和鴨蛋都是蛋白質,但本質上,它們是不同 健身的人吃雞蛋好還是鴨蛋好】雞蛋含有高蛋白 ， 不利于新陳代謝 。健身的人應該避免或少吃 。