1、早睡早起,自我減壓 。盡量利用白天學習,提高單位時間的學習效率,不要貪黑熬夜,累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神 。同時 , 別把考試成績看得太重,一分耕耘,一分收獲,相信自己只要平日作出努力了,必然會有好的回報 。這樣,學習時就能心里輕松、心情愉快,注意力就容易集中了 。
【如何盡可能地將時間利用起來】2、明確目標,用好方法 。從大的方面說,一定要認識到,今天努力學習是為了創造美好的明天 , 成為對家庭對社會有用的人 。從小的方面說,這一年 , 這一學期甚至這一天,我應該完成哪些學習任務 。目標明確了,學習的動力就足了,注意力就不易分散了 。
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