先泡一天，洗一兩天，去除棉棗的苦味 。
【先泡一天好洗,洗凈后在泡一兩天好煮,也好去掉棉棗中的苦味兒 棉棗怎么做】用大火煮幾個小時，然后用小火悶一兩天，幾乎加入適量的糖 。
注意不要把湯煮干，然后吃 。

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