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吃西洋參的最佳時間

生活百科西洋參

1、一年之中：西洋參比較適合在秋冬季服用
西洋參偏于苦寒，兼能補陰，較宜于熱病等所致氣陰兩脫者 。常說春夏養陽、秋冬養陰，因為在秋冬季 ， 人體會偏于內熱，同時穿的衣服較多，易于內熱的形成 。內熱一旦形成，會出現陰陽失調 ， 耗傷陰液、精血，此時用西洋參清熱、養陰是比較適宜的 。
2、一日之內：早上吃最易吸收
【吃西洋參的最佳時間】西洋參有很好的滋補作用，這類營養價值高的滋補保健品，一般選在在人體吸收能力最強時食用，而早上人體的吸收能力是最強的，所以有“早吃好”的說法，因此想要西洋參被身體吸收好一些，建議在早上食用 。