【12斤寶寶 一天喝多少奶】攝入量至少每日500ml，嬰兒第一階段食物是半固體食物，為特別制作的嬰兒產品或家庭自制的富含營養素的、泥狀（茸狀）食物，多為植物性食物，包括強化鐵的米粉、水果泥、根莖類或瓜豆類的蔬菜泥 。強化鐵的谷類食物因可補充鐵營養、易于消化又不易過敏 ， 多為引入的第一種食物 。7～8月齡后逐漸轉變為嬰兒第二階段食物，即固體食物 ， 食物的品種接近成人食物，硬度或大小應適度增加，如末狀、碎狀、指狀或條狀軟食 ， 包括水果、蔬菜、魚肉類、蛋類 。嬰兒后期開始學習與成人進食，逐漸過渡到進食成人食物 。2歲左右幼兒可與成人共同進食普通家庭制備的食物 ， 但應注意質地軟、清淡 。3歲前應避免容易引起窒息的食物，如花生、瓜子等堅果類食物 。
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