臉部刮痧一周一次 。面部刮痧一般5-7天做一次為宜 ， 5-7天是刮痧后面部肌膚的恢復(fù)時(shí)間 ， 也是刮痧功效的延伸期，如果兩次刮痧相隔太近 ， 則會(huì)損壞面部肌膚，使之粗糙，還可能造成面部毛細(xì)血管瘀血 。
刮痧對機(jī)體的作用大致分為兩類：預(yù)防保健作用，治療疾病作用 。其作用機(jī)制為：
1、利尿排毒：通過痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位，并在治療前后各飲一杯溫開水，可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用 。
2、發(fā)汗排毒：應(yīng)用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進(jìn)行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內(nèi)毒素與廢物的排出 。
3、清除毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受刺激 ， 血管擴(kuò)張，血液及淋巴液循環(huán)增快，吞噬作用及轉(zhuǎn)運(yùn)能力加強(qiáng)，從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理 。
【臉部刮痧一周幾次自己的臉部怎么刮】4、舒筋活絡(luò) ， 讓人的整個(gè)系統(tǒng)有更好的循環(huán)，讓人能更加放松，更加容易入睡 。

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