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秋天能用姜泡腳嗎

生活百科秋天

【秋天能用姜泡腳嗎】生姜泡腳的作用有很多 ， 譬如加強活血效果、驅寒、祛濕等 。生姜在中醫上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小 。現代醫學認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝 。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳 。需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15到30克的生姜 ， 將其拍扁 ， 放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右 。生姜藥用成分有許多小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發 。煮好后 ， 將全部姜水倒出，加入適量冷水，一般以不感覺到燙為宜 。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳 。