【一個人沒有自我怎么辦】沒有自我大多是因為我們受到了外界環境太多的干涉和控制，以致讓我們自己失去了為自己做決定的能力，變得沒有自我，總是討好別人，什么事情都去靠別人，這樣下去工作與人際交往都會不順利，自己也會不自信，不認同，會感到莫名的孤單，難受，這個時候該怎么辦
接納自己，愛自己內心的小孩，保護她，幫助她一起成長 。
改變一下生活方式，按自己的意愿去安排自己的時間和生活
增加一些戶外和社交關系，嘗試出去交交朋友
在尋求別人肯定之前，先享受自己對自己的肯定
做自己喜歡的事情，就會讓我們充滿熱情和希望，成就自己的成就感 。
每個人都是獨特的個體，用心去發現，別克制自己，到最后你就會慢慢的找到自我

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