三秒標準：即籃球規則里的3秒違例 。就是指出現于籃球框下半圓弧限制區，即3秒區域內的違例個人行為 。分成防守3秒和進攻3秒，實質上防守3秒就是指防守隊員并沒有隨身防守但在我方的3秒區域內停留3秒及以上，處罰為防守3秒違例 。進攻3秒就是指進攻隊員已經進入小禁區后，某進攻隊員在無球或沒有進攻姿勢或用意的情形下在3秒區停留3秒及以上，處罰為進攻三秒 。之上二種3秒違例均做互換球權解決 。
“3秒左右”標準：
某隊控制球時，該隊隊員在彼此的限制區內停留不能超過持續不斷的3秒左右；
【三秒規則:籃球規則中的3秒違例 三人制籃球賽三秒規則】限制區各線都是屬于限
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