1、告訴你的孩子 ， 失望是可以接受的，你不止要期待你的孩子，你自己也要學(xué)會(huì)處理生活中各種失望的情況 。失望和挫折不完全是負(fù)面的想法，我們可以從中學(xué)習(xí)到一些東西 。
2、提醒你的孩子，失敗是正常的 。在人生的轉(zhuǎn)折階段，我們都經(jīng)歷過(guò)失敗，而這些失敗的經(jīng)歷教會(huì)我們變得更謙遜、更富有同情心，也教會(huì)我們?nèi)蘸笤鯓觼?lái)處理問(wèn)題 。換言之，失敗也能提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì) 。
3、提醒你的孩子擁有一個(gè)個(gè)人的支持系統(tǒng)有多重要，這個(gè)系統(tǒng)在他們快樂(lè)或者難過(guò)時(shí)誰(shuí)愿意隨時(shí)幫助他們 。就好像在粉絲俱樂(lè)部里 ， 我們都表現(xiàn)得很好 ， 對(duì)吧？
【怎樣教孩子有抗壓能力】4、請(qǐng)教會(huì)你的孩子保有活潑的天性，家長(zhǎng)們請(qǐng)自己做好示范 。一般而言 ， 父母總是板著面孔教育孩子，這會(huì)加劇他們焦慮的感覺(jué) 。讓孩子們保留一點(diǎn)頑皮的個(gè)性，畢竟大家都需要一些放松的時(shí)刻 。
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