用心工作，把重心全部轉移到工作中去，用奮斗給自己創(chuàng)造更好的物質條件 ， 沖淡感情帶來的傷害 。
學會認清感情，當一個人沉浸在一段感情中，看到的也許不全是真實的，既然這段感情給自己帶來了傷害，不妨走出來看清他真實的面目，讓自己解脫出來 。
【如何讓一個人走出過去的感情陰影】從別處尋找快樂，生活中的快樂無處不在 ， 不要只專注一段感情帶給你的痛苦，應學會發(fā)現(xiàn)生活中其它人和事物帶給自己的快樂 。
學會傾訴，認識需要傾訴的，當把過去自己受到的委屈和傷害傾訴給他人時，自己的心理會得到放松，從而調整心態(tài)走出這段陰影 。
不執(zhí)著于一段感情，執(zhí)著于一段失去的感情，就會變成負累、痛苦 。學會適時放下這份感情，才能已更好的姿態(tài)迎接真正屬于自己的感情 。

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