大家好 ， 我是雷師兄 。
最近排毒非?；?， 但是很多人其實并不知道自己排的是什么毒 。 從中醫的角度來看 ， 可以分為濕毒、寒毒、血毒、氣毒、食毒 ， 今天咱們來給大家說說這個寒毒 。

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01寒毒與生活習慣有關
咱們先說寒毒從哪里來？
很簡單 ， 其實就是一些日常的生活習慣 。
比如我們本應該喝點姜棗茶的 ， 可是卻大口大口地灌冰鎮可樂 。 本應該熱著過 ， 出點汗的 ， 可是我們卻整天躲在空調房里 。 本應該溫陽的 ， 我們卻肆無忌憚地吃著抗生素 。

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02寒毒的幾個表現
身體有了寒毒之后 ， 會有哪些表現呢？
首先最明顯的表現就是各種怕冷 ， 全身上下每一個部位都覺得涼嗖嗖的 ， 特別怕風吹 。
有的人肩周炎 ， 有的人膝蓋痛 ， 有的人胃痛 ， 吃根香蕉都會胃痛 。

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有的人小肚子摸上去就像千年寒冰床一樣 ， 吃點生冷寒涼的就拉肚子 。
有的人是老寒腿 ， 明天下不下雨 ， 她的腿就可以預報 ， 比天氣預報還準呢！

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03寒毒的調理方法
那身體有了寒毒怎么辦呢？
中醫講寒者熱之 ， 所以我們可以用麻黃、桂枝、白芷、干姜 。
麻黃是發汗第一藥 ， 辛溫解表 ， 先把毛孔打開 ， 然后用干姜再把寒邪逼出去 。 白芷也是用來辛溫解表的 ， 與麻黃通力合作 ， 起到一加一大于二的作用 。

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白芷還有一個特點 ， 善于走頭面部 ， 可以把頭面部的寒邪趕出去 。 所以有的人前額痛 ， 受了寒邪 ， 用一味白芷就可以搞定 。

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桂枝是干什么的呢？我們知道它主要是補腎陽的 ， 其實它還可以強壯我們的心陽 。
我們身體兩個最主要的陽氣來源 ， 一個是腎陽 ， 一個就是心陽 。 陽氣足了 ， 身體的寒氣自然就慢慢的散去了 。

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所以想排毒 ， 一定要分清楚自己中了哪種毒 。 那么寒毒的調理方法 ， 你學會了嗎？
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