可以幫助減肥的家常菜譜有什么

木耳豆腐湯的做法十分簡單:將黑木耳25克泡發后洗凈 , 豆腐200克切成片 , 將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘 , 就能食用了 。
【可以幫助減肥的家常菜譜有什么】清蒸鰱魚的做法就比較考究了:將鏈魚鱗片刮除、去除內臟洗凈 。加干姜、食鹽少許 , 蒸熟就可以了 。不過 , 這個主要就考驗你平常的刀工跟廚藝了 。