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1、騎自行車不但可以減肥 ， 而且還可使身材勻稱 。由于自行車運動是需要大量氧氣的運動 ， 所以還可以強化心臟功能 。
【騎自行車能減肥嗎效果好嗎 騎自行車能減肥嗎】2、同時還能防止高血壓 ， 有時比藥物更有效 。踩自行車壓縮血管 ， 使得血液循環加速 ， 大腦攝入更多的氧氣 ， 再加上吸入大量新鮮空氣 ， 會覺得腦筋更清楚 。騎在車上 ， 你會感覺十分自由且暢快無比 。它不再只是一種代步工具 ， 更是愉悅心靈的方式 。
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