1、柚子果肉性涼，天然溫和 。柚子有“天然水果罐頭”之稱，它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂 。柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔潰瘍 ， 它比較溫和，是不錯的清火水果 。
2、西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜 ， 藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用 。
【嘴上起水流泡吃什么好】3、荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳 ， 治痔瘡，大便下血 。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰 。
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