高溫天氣防暑小貼士高溫天氣注意防暑的溫馨提示 _生活百科

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高溫天氣防暑降溫措施有哪些高溫天氣防暑降溫措施如下。
1、及時飲水：根據氣溫高低，通常每天喝1.5至2升水，高溫作業人員每天喝3-5升水，兼食瓜果和新鮮蔬菜。
2、及時散熱：多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚，當過于炎熱的時候應沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。
3、合理飲食：夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、番茄等。
4、充足睡眠：充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也可預防中暑。
5、配備藥品：在戶外活動或進行高溫作業的人群，隨身攜帶十滴水、人丹、藿香正氣水或藿香正氣丸等防暑藥品，或放置在就近工作場所，隨時使用，以防發生中暑。
夏季防暑小貼士夏季天氣炎熱，人稍不注意就會引起中暑。所以夏季養生的首要工作就是學會防暑降溫。下面我帶你了解夏季防暑小貼士，希望對你有幫助!
夏季防暑小貼士
1、夏季防暑小貼士之出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時至16時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好涂抹防曬霜。
2、夏季防暑小貼士之補充水和飲料
在炎熱的夏季,防暑降溫藥品一定要備在身邊,以防應急之用。
外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物,應少穿化纖品類服裝,以免大量出汗時不能及時散熱,引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節要盡可能地減少外出活動。
3、夏季防暑小貼士之保持充足睡眠
夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放松,既利于工作和學習,也是預防中暑的措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。
4、夏季防暑小貼士之飲食不宜清淡
夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%,都可以用來補充水分。
5、夏季防暑小貼士之不宜過量飲酒
人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。
6、夏季防暑小貼士之出門做好防曬
夏天出門記得要備好防曬用具,最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,最好涂抹防曬霜。
夏季防暑降溫的飲品
1、山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開后撈出,然后放入適量白糖,晾涼飲用。
2、冰鎮西瓜露。西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
3、綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,晾涼飲用。
4、金銀花(或菊花)湯。金銀花(或菊花)30克,加適量白糖,開水沖泡,涼后即可飲用。
5、西瓜翠衣湯。西瓜洗凈后切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加適量白糖,涼后飲用。
6、椰汁銀耳羹。銀耳30克洗凈后用溫水發開,除去硬皮,與椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸即成。
夏季養生的方法有哪些
1、健脾除濕:濕邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現舌苔白膩等癥狀,所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品,如藿香、佩蘭等。
2、清熱消暑:夏日氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺,因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物,如酸角、薄荷、金銀花、連翹等來祛暑。
3、補養肺腎:中醫認為,按五行規律,夏天心火旺而肺金、腎水虛衰,要注意補養肺腎之陰。可選用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺氣藥,如五味子等,可防出汗太過,耗傷津氣。
4、冬病夏治:所謂冬病夏治,即夏天人體和外界陽氣盛,用內服中藥配合針灸等外治方法來治療一些冬天好發的疾病。如用鮮芝麻花常搓易凍傷處,可預防冬季凍瘡;用藥膏貼在穴位上,可治療冬季哮喘和鼻炎。
生活小貼士 | 炎炎夏日，你的防暑指南來啦毒辣的陽光
交織整日的蟬鳴
熱浪從發燙的瀝青路上不斷升騰
炎熱的夏天
已來到了我們身邊
炎炎夏日中的
每個角落
都有咄咄逼人的熱浪
在烈日炎炎的天氣下
如何消暑降溫是每位同學
最迫切想了解的問題
那么怎么做才能讓身體水分少蒸發
重新煥發神采呢？
下面我跟大家科普幾個
夏日貪涼誤區~
貪涼誤區
1.熱了狂喝冷飲
夏天喝冰水最解渴？非也。
喝涼水后雖然能暫時使體溫下降，但身體會本能地加快血液循環，使體內維持正常溫度，最終涼水喝得越多，體溫越高，反而越覺得渴。反之，喝溫水能提高體溫，促進汗液排出，解渴效果更好。
此外，喝太多冷飲，上顎后部神經中樞的神經群就會被過度刺激，導致大腦動脈痙攣，這時人會感覺額頭中部或太陽穴附近劇烈疼痛，嚴重時還可能惡心嘔吐。
2.滿身大汗去洗澡
在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止后，血液的流動和心率雖有所減緩，但仍會持續較長的一段時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，如心臟及大腦，從而誘發心臟病。
運動后的毛孔擴張，大量出汗，不能立即洗澡，洗澡會增加毛孔擴張程度，使得身體發冷，顫抖，血液循環紊亂，從而導致身體機能下降。
3.冷水身上澆
突然的冷刺激不僅僅會造成血管收縮，導致血壓升高，有時甚至會導致冠狀動脈的嚴重痙攣，斑塊破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。這種情況最容易發生在有心腦血管疾病的人身上。
如果你在夏天喜歡洗冷水澡，最好有一個漸進的過程，讓身體逐步適應冷熱變化。
談完了這些誤區
下面我就來聊一些夏季防暑的小常識
（1）及時飲水：夏季防暑第一項就是注意及時飲水，炎熱的夏季要一直保持體內水分充足，不要感到口渴了才去喝水。
（2）不要劇烈運動：雖然夏季的鍛煉對我們有好處，但運動要注意適度，不能太過激烈，尤其不能劇烈運動后突然停下休息。
（3）晚上保持充足的睡眠：充足的睡眠是保持良好精神的必要條件，保持規律的作息時間對我們的學習生活有著很大益處。
（4）出現中暑癥狀及時就醫：當出現諸如頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等，體溫正常或略有升高等中暑先兆癥狀的時候，應該要多加注意，防止中暑，如已發現中暑癥狀，必須要及時去醫院就醫，不能耽誤。
夏季最容易被曬黑、曬傷
最大的原因就是紫外線
夏季天氣炎熱、陽光明媚
因此夏天的紫外線強度比較大
我們如果長時間的暴露在陽光下
就會吸收更多的紫外線
夏天的太陽不是最可怕的
最可怕的是太陽產生的強烈紫外線
在這里我就先來科普一下
紫外線對我們的傷害有多大
1.紫外線會加快我們的皮膚老化，使得我們的皮膚變得粗糙、暗沉。
2.長時間的紫外線照射容易引起光線性皮膚病，從而損害我們的身體健康。
3.紫外線線對眼睛也有一定的傷害，所以夏季我們在室外時，不要只做皮膚的防曬工作，眼睛相對我們的皮膚來說更加脆弱，更加需要安全的防護。
NO.1 常規防護
夏季防曬常見的方法就是
出門時要先涂抹防曬霜帶上遮陽傘
防曬霜最好是在出門前20分鐘左右涂好
出門時防曬霜的作用才能更好的發揮出來
我們出門時最好戴上墨鏡
因為地面的紫外線能夠反射到我們身上
反射的紫外線會給我們的眼睛帶來傷害
NO.2 飲食
我們可以吃一些維c含量高的水果
像西紅柿、草莓、獼猴桃等等
這些食物都可以有效的預防紫外線的照射
抑制黑色素的產生
這里西紅柿要特別說明一下
德國和荷蘭兩國科學家研究表明
多吃西紅柿可以防曬
如果每天食用40克西紅柿
【高溫天氣防暑小貼士高溫天氣注意防暑的溫馨提示】 那么我們被太陽曬傷的風險將減少40%
所以說
夏天適當吃一些西紅柿
對防曬能起到一定的積極作用
NO.3 服裝
就夏季的衣服而言
一件普通的T恤勝過任何防曬霜
可以隔離95%的紫外線
就衣服顏色而言
紅色衣服最防曬
黃色衣服的防曬效果最差
深色衣服的防曬效果也不錯
深色衣服可以把紫外線全部吸收到衣服上
這樣就可以有效隔離紫外線
照射到我們的皮膚上了
不過夏季穿深色衣服可能會比較熱
天氣這么熱
口罩能摘了嗎？
由于天氣熱，有些人在出門游玩時，便摘了口罩。一方面口罩帶著不舒服，另一方面會認為現在疫情已得到有效控制，感覺沒必要時刻都帶著了。
到底何時
可以摘下口罩出門呢？
記
這三種情況，一定要佩戴口罩
1
密閉空間內，如地鐵、火車等地必須佩戴；
2
人群密集區，辦公區域、醫院、學校等地均需佩戴；
3
密切接觸，需要長時間與人密切接觸者，需要佩戴口罩；
目前我國大部分地區都是低風險地區
但不等于沒有風險
因此
當下公眾仍要做好個人防控
做好外防輸入
內防反彈
以上就是我
為大家總結的幾個夏季的防暑小技巧
希望在這個夏季
我們都可以愉快的出門玩耍
今日話題：大家還知道哪些防暑小技巧呢？
歡迎在評論區留言喔
天氣炎熱注意防暑的溫馨提示天氣炎熱注意防暑的溫馨提示：
1、夏日高溫難耐，生活枯燥無趣，工作生活很累，自己身體寶貴，白天注意防暑，晚上早點去睡，你我相扶同事，提醒到位免費。
2、夏日杯杯茶，降暑去溫有妙效：一杯荷葉茶，降脂降火又清涼；菊花加枸杞，降火潤喉明目佳；金銀花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清涼一夏！
3、風兒凋謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風吹散了落葉，思念寫滿了心田，是處暑的到來給我們帶來了一絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請注意降溫防暑！
4、艷陽高照，酷熱難當；發條信息，祝君健康；降溫防暑，喝綠豆湯；消熱消暑，清除疲憊；最后提醒：悠點工作，不可太累，來日方長，身體寶貴！
5、為生活，上班奔波不要叫苦；促健康，愛惜身體及時防暑；惜情誼，時常聯系不要生疏。夏日雖炎熱，友情仍長在。短信言未盡，唯愿友健康。
6、切忌煩累，拋掉郁悶，快樂跟隨；祝福陶醉，時刻提醒，防暑必備！
7、夏季炎熱氣溫高，降溫防暑防感冒，注意精神要調養，保持心情多舒暢，生活規律勤鍛煉，營養平衡保健康！
8、夏季晚睡早起，午睡不可錯過。居室通風涼爽，防止暴曬濕熱。飲食清淡即可，補水莫待口渴。常備消暑藥物，防患未然最妥。
9、夏日來臨，為“防”止你忘記我，念在“暑”你最掛念我，意在“降”低夏日炎炎熱火，為“溫”暖你想我的心，特送你“防暑降溫”短信一條。
10、炎炎夏日暑氣濃，立秋燥熱仍涌動，開冷氣，靜心情，防暑工作要注重，喝冷飲別放縱，外出烈日別惶恐，遮陽傘備包中。立秋防秋老虎，立秋快樂。
生活小貼士短信夏季防暑9竅門生活小貼士短信夏季防暑9竅門
生活小貼士短信夏季防暑9竅門，夏季的天氣是比較高溫的，所以防暑也是非常有必要的，對于夏季防暑也是有很多的技巧的，根據防暑的方式，下面介紹生活小貼士短信夏季防暑9竅門。
生活小貼士短信夏季防暑9竅門1
八種蔬果最“刮油”：黃瓜，茄子，綠豆，香菇，番薯，山楂，蘋果，冬瓜。這些瓜果蔬菜皆有餐桌上的“降脂藥”之美譽。“冬不坐石，夏不坐木”：夏天氣溫高，濕度大，久置露天的.木料，露打雨淋，所含水分經太陽曝曬，向外散發濕熱，使坐的人易患皮膚病、風濕和關節炎等。
夏季防暑9竅門：少吃多餐，吃辛辣食物，溫水沖澡，多喝水，避免劇烈運動，使用冰袋，喝菊花茶，涼水沖手腕，羽毛或絨毛枕頭及棉質枕套。貼身衣物要干凈，內褲襪子要分清，清洗切莫同進行，細菌感染不留情，以免引發皮膚病。生活細節記在心，健康美麗多安寧。夏季警惕心血管疾病發作：控制危險因素；飲食有節，戒煙限酒；清淡低脂膳食，水分充足；好心態；適量運動，積極勞動；出現心衰，調節水鹽；防暑降溫。
【臥室內不能放的花】1、蘭花、百合：易失眠；
2、月季：易胸悶；
3、松柏類花木：影響食欲；
4、夜來香：加重高血壓和心臟病。生活條件的改善和生活方式的轉變，使中國人發生心血管疾病的風險迅速趕超美國等發達國家。
一項調查表明：1/4中國人存在發生心血管疾病的危險因素。鋁鍋用的時間長了，會變黑怎么辦？可將新鮮的蘋果皮放入禍中，加水適量，煮沸1刻鐘，然后用清水沖洗，鋁鍋就會變得光亮如新。（關心的短信 )午睡能補充夜間因炎熱導致的睡眠不足，午睡可以保證你下午的精力充沛。為了能有一個好的工作效率，親愛的朋友，夏季中午記得休息。晨起一杯水，舒暢人更美。食醋少不了，身體會更好。常吃一點蒜，消毒又保健。多食一點姜，益壽保安康。愿朋友健康！夏季防寶寶生痱子：穿寬松透氣吸汗的衣服，減少汗液對皮膚的浸漬；洗澡時加幾滴“十滴水”，或用金銀花煲水加入洗澡水中，可清熱解毒爽膚、預防生痱。
生活小貼士短信夏季防暑9竅門2
1、洗溫水浴散熱更快
很多人認為用冷水“沖涼”讓人更舒服，又能起到降溫的作用。但事實上，大汗淋漓時用冷水“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合，使得體內的熱量不能散發而滯留體內，從而易引起各種疾病。正確的做法，應該是選擇溫水浴，因為洗溫水浴散熱更快，而且浴后會讓人感覺通體清爽。
[夏季防暑降溫 13個小常識要掌握]
2、口渴后不宜狂飲
夏天喝水要及時，不要等口渴了才喝水。科學的做法是每日清晨醒來喝一杯涼開水（約200毫升），上午2杯-3杯，下午3杯-4杯，晚上臨睡前最好再喝一杯，老年人半夜醒來上廁所后，再喝點水。飲水最好分多次飲，慢慢地喝，不要暴飲。勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多，約占汗液的0.5％左右，不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
3、讓室內空氣對流
盡量使室內空氣對流，這樣就可以讓流動的風使房子降溫，除了節省電費以外，還有利於人體健康，一舉兩得！
4、多蔬果，少油膩食物
夏季蔬菜瓜果種類繁多，營養豐富。市面上常見的苦瓜、冬瓜、番茄、絲瓜、南瓜、黃瓜、西瓜等，有清涼祛暑的作用。一些深色的果蔬，如胡蘿卜、芒果、紅黃番茄等，它們含有大量的胡蘿卜素及植物化學物質，有助于增強免疫力，補充維生素、礦物質和膳食纖維。吃油膩食物會加重胃腸的負擔，人們會感到腹脹，不思飲食、疲倦感加重。夏季飲食應以清淡平和為主。
5、喝熱茶
冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，這是簡便易行的絕妙良方。
6、做好防曬措施
室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。紫外線可穿過云層，曬傷皮膚，讓人感到灼熱，即使陰天也應涂抹防曬指數至少為30的防曬霜。
7、空調不宜開得太大
空調能給人帶來舒適的環境。但如室內外溫差太大，使人對室內外溫度變化難以適應而容易“傷風”“感冒”，而且如室內外溫差太大，不注意室內通風換氣，會使室內空氣混濁，致使各種病原微生物孳生。若人的機體抵抗力降低時，就容易患病。因此，夏天使用空調溫差不易太大，最好在5-8度之間，最大不能超過10度。
??晨，豬爸爸騎著自行車，上街找工作。
“突突突……”黃牛弟弟騎著摩托車從遠處駛來，到了猴奶奶家門口，他敲著門，大聲喊道：“猴奶奶，您的快遞!”
“是兒子寄給我的新衣服呀!”猴奶奶打開包裹，看著里面的衣服，臉上的皺紋都綻開了，就像盛開的九月菊。
“你們公司還招快遞員嗎?”豬爸爸問黃牛弟弟。
“招啊!”黃牛弟弟擦擦額頭上的汗珠，“我們公司的人手不夠，害得我們每天晚上都要工作到七八點鐘呢!”
送快遞雖然辛苦些，可這是一個能為別人帶去快樂的工作。想到這兒，豬爸爸按照黃牛弟弟給的快遞公司的地址，騎著自行車應聘去了。
快遞公司的經理是鱷魚先生。聽說豬爸爸想當快遞員，鱷魚先生笑著把一堆包裹交給了豬爸爸。
“好啊，先讓我看看你的表現。按照上面的地址，把這些東西送過去。”鱷魚先生輕輕拍了拍一個白色的盒子，“特別是這個，一定要送到!”
豬爸爸點點頭，帶著包裹出發了。
第一個包裹是寄給斑馬女士的。斑馬女士住在丁香街七十八號，那是一個開滿丁香花的地方。
收到包裹，打開包裝盒，看到里面的玩具，斑馬女士高興得咧開了嘴巴：“遙控飛機!這是孩子爸爸從外地寄來的，孩子們見了，肯定會特別高興。豬爸爸，謝謝你!”
豬爸爸開心地告別了斑馬女士，去送第二個包裹。
這個包裹是寄給兔爺爺的圖書。兔爺爺住在牡丹街六十一號，那是一個開滿牡丹花的地方。
打開箱子，撫摩著漂亮的圖書封面，兔爺爺笑得露出了兩顆大門牙：“我孫女最喜歡讀書了。豬爸爸，謝謝你!”
接下來，豬爸爸騎著自行車，又送了好多包裹，有魚姑姑的魚食、鼠妹妹的化妝品、羊大哥的望遠鏡……
不知不覺，已經黃昏了，豬爸爸感覺兩條腿酸酸的，當快遞員真的是很累啊!可是，他的心情很愉快，他很喜歡這份工作。
最后一件快遞是個白色的盒子，就是鱷魚先生叮囑他一定要送到的那個。盒子上寫的地址是個很偏僻的地方——食人花街七號，那是一個廢棄的工廠。
到了工廠，豬爸爸停好自行車，跨過一道道怪獸獠牙般的鋼筋、水泥塊，來到一間屋子外。突然，他聽到屋內傳出兩個人的輕聲爭吵。
“搶玫瑰街銀行?我不同意!那里保安太多，逃跑也不容易，我想還是搶薔薇街銀行比較好。”一個沙啞的聲音說。
“可是玫瑰街銀行的錢更多!再說，我們還有武器和地圖。你別忘了，我是頭兒，你得聽我的!”一個低沉的聲音說。
豬爸爸心想：原來這是兩個想要搶銀行的壞蛋。
窗玻璃被報紙糊著，但報紙上有個小洞。豬爸爸透過那個小洞看到，屋內的桌子前坐著兩個人：一個瘦子和一個胖子。
“好吧，頭兒，我聽你的。不過，我想我們還是等鱷魚把東西送來后再行動吧。”瘦子說道。
豬爸爸看了看手中的盒子，心想：看來這個快遞不能交給他們。他悄悄離開這棟房子，掏出手機，撥通了警察局的電話。
三分鐘后，幾輛警車趕到廢棄工廠。警察們下了車，把廢棄工廠團團包圍。七名全副武裝的老虎特警撞開門，沖進屋子，把胖子和瘦子按倒在地上。
在房間里，警察們搜出了沖鋒槍、子彈等搶銀行用的武器。
“請再檢查一下這個快遞。”豬爸爸把快遞遞給了白虎警長。
白虎警長拆開包裹，里面裝著兩張銀行的地圖，上面清楚地畫著通往金庫的搶劫路線。
原來，快遞公司的老板鱷魚先生是胖子和瘦子的同伙。
半小時后，鱷魚先生也被警察帶走了，等待他的將是漫長的監獄生活。
雖然再不能在鱷魚先生的快遞公司當快遞員，但豬爸爸認為自己做得沒錯。讓他重新選擇，他還會這樣做。
4-6歲兒童睡前故事5
小白兔當了蘿卜店的經理。小狐貍很羨慕："哼，我要變成小白兔!"于是，他念起咒語："一二三四五六，狐貍變成小白兔。"嘿!小狐貍變成了一只小白兔了。早晨，一只小白兔一蹦一跳來到蘿卜店。店里的小灰兔一見，驚叫起來："咦?小白兔經理剛進去，怎么又來了一個小白兔經理呢?"
里面的小白兔走出來一瞧，大叫："你是……"
外面的小白兔也大叫："我是這里的經理，你是誰?"
"明明我是經理，你是誰?"
兩只小白兔吵起來。小灰兔們左看看右看看，全停住了，實在分不出誰是真的小白兔經理。
熊法宮來了，先在他倆面前放兩捆青草，兩只小白兔很快吃完了青草。熊法官又在他們面前放了兩塊肉，兩只小白兔都皺著眉頭："不吃不吃!"熊法宮看看這個，又看看那個，怎么也看不出真假，急得直搔頭：這可怎么辦?
兔媽媽來了，兩只小白兔一齊叫："媽媽，我是你的孩子。"
兔媽媽看看這個，又看看那個，搖搖頭："咦，真怪!唔，我的孩子尾巴上有個傷疤。"
可仔細一看，兩只小白兔尾巴上都有傷疤。這可怪了!兔媽媽想了想，忽然捂著肚子叫起來："哎喲，哎喲，我的肚子疼!哎喲，哎喲!"兔媽媽疼得彎下了腰。
"媽媽，你怎么啦?"一只小白兔眼淚都流出來了，撲上來扶著兔媽媽，一邊大叫："快，快去叫救護車，快!快!"
另一只小白兔雖然也在叫"媽媽媽媽"，聲音卻一點不急。
兔媽媽猛然站起來，一把抱住撲上來的小白兔，說："我分出來了，你才是我的孩子--真正的小白兔!"
小白兔笑了："媽媽，你到底認出自己的孩子了!"
另一只小白兔見兔媽媽忽然好了，愣了一愣，才明白自己上了當。只好搖身一變，變成狐貍溜走了。
熊法官笑了："兔媽媽，你真聰明!"
兔媽媽笑了，小白兔也笑了。
4-6歲兒童睡前故事6
老貓和小貓一塊兒在河邊釣魚。
一只蜻蜓飛來了。小貓看見了，放下釣魚竿，就去捉蜻蜓。蜻蜓飛走了，小貓沒捉著，空著手回到河邊來。小貓一看，老貓釣著了一條大魚。
一只蝴蝶飛來了。小貓看見了，放下釣魚竿，又去捉蝴蝶。蝴蝶飛走了，小貓又沒捉著，空著手回到河邊來。小貓一看，老貓又釣著了一條大魚。
小貓說："真氣人，我怎么一條小魚也釣不著?"
老貓看了看小貓，說："釣魚就釣魚，不要這么三心二意的。一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，怎么能釣著魚呢?"
小貓聽了老貓的話，就一心一意地釣魚。
蜻蜓又飛來了，蝴蝶又飛來了，小貓就象沒看見一樣。不大一會兒，小貓也釣著了一條大魚。
4-6歲兒童睡前故事7
小松鼠正要回家的時候，天空突然下起了大雨。
小松鼠看見不遠處，小豬正撐著一把傘，慢慢悠悠的走著。
它走上前去，對小豬說：“小豬小豬，能借你的傘躲躲雨嗎?”
小豬卻說：“不行不行!”說完，就走了。
小松鼠只好跑回家，等到家的時候，全身上下都已經被大雨淋得濕透了，還得了重感冒。
很快，秋天到了，秋風瑟瑟，小豬冷的直發抖，這時候，小松鼠跑了過來，對它說：“我的尾巴借給你，你把它蓋在身上，毛茸茸的可暖和啦!”
小豬聽了，一下子臉紅了，它低著頭說：“對不起，之前是我太自私了……”
小松鼠卻微笑著說：“沒關系沒關系!”
從那以后，小松鼠和小豬成了的朋友，小豬也改掉了自己自私的壞毛病。
故事啟示：自私是每個人的天性，自私是一種壞的行為習慣。做人應把好度，不能太自私，如果對外是鐵公雞一毛不拔，對自己也同樣苛刻，這樣就被人看不起。如果做人太自私，很難有真正的朋友，相反被人瞧不起。
4-6歲兒童睡前故事8
今天上午陽光真好，正是我喜歡的天氣。所以當田鼠吉米剛一從洞里跳出來，我就和它在一起了。
我從來不喜歡打擾它，只想一直陪著它。因為我知道，每當我在時，它總是特別高興。它從來不和我講話，我也不會對它說什么。但是，不論干什么我們都是在一起的。它蹦跳時，我也蹦跳;它吃東西時，我也吃東西;如果它跑，我也跑，只是有時在它前面，有時在它后面，還有時在它側面。
下午，天氣變了，下雨了。我不得不離開吉米，因為我不喜歡雨。
你知道我是誰嗎?告訴你，我是吉米的影子!
4-6歲兒童睡前故事9
下課啦,小動物們爭先恐后從教室里涌出來,他們要玩游戲啦。
咯咯雞沒有出來,她趴在座位上一動不動。
羊老師笑瞇瞇地走過來,俯下身子關切地問:“怎么啦?”
“嗚嗚,這里不舒服。”咯咯雞指著自己的肚子哭著說。
羊老師抱起咯咯雞,輕輕地摸了摸她的肚子,哎呀,她的小肚子脹鼓鼓、硬邦邦的。
“別哭,你等我一會。”羊老師轉身走進了沙石地。
上課啦,小動物們回到了教室。羊老師把咯咯雞叫到跟前,并拿出一撮小石子讓她吃。
小動物們驚呆了,羊老師這是要干嗎啊?
咯咯雞卻不以為然,不一會兒她就把那些小石子吃光了。
“咯咯雞會死嗎?”“咯咯雞一定會進醫院的。”小動物們七嘴八舌地說開了。
放學啦,咯咯雞沒有死,也沒有進醫院,她感覺好極了。
怎么回事?小動物們疑惑不解地看著羊老師。
“雞都沒長牙,不能磨碎食物,她剛吃的石子可以代替牙磨碎食物。”羊老師微笑著說。
“嗯,吃點石子可以促消化。”咯咯雞紅著臉小聲說。“這些天我光顧著吃自己愛吃的米粒,沒有吃石子。”
4-6歲兒童睡前故事10
一天，熊貓想做一張桌子，小狗來給他幫忙。熊貓對小狗說：“你去砍一些木頭來吧。”
小狗舉起斧頭向大樹砍去，大樹爺爺急忙說：“請你別砍我，我可是人類的好朋友啊!”
這時，小鳥飛來了，他對小狗說：“求求你別砍大樹爺爺，那是我的家園，你砍了我就無家可歸了。”毛毛蟲也說話了：“我是吸收大樹爺爺的營養，沒有了大樹給我提供營養，我就變不成美麗的蝴蝶了。”
熊貓聽了大家的話，對小狗說：“我們別砍大樹了，還是找些枯樹來做桌子吧。”于是他們找來了枯樹，小狗砍木頭，熊貓釘釘子，做成了一張漂亮的桌子。
大樹微笑著搖起了頭，小鳥唱起了歡樂的歌，毛毛蟲跳起了舞，好像在贊揚他們呢!
4-6歲兒童睡前故事大全精選10篇

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