高溫天氣中暑揪痧中暑發痧

2026-03-28 小知識生活百科

。
為什么中暑后，大人們總會扭痧？中醫的“痧癥”是以癥狀而起的名字，是指刮痧后痧痕明顯的病癥。刮痧后，皮膚很快會出現一條條痧痕和累累細沙粒（出血點），并且存留的時間較長，這是它的特征之一。
"痧癥"它是指夏秋之間因感受風、寒、濕之氣，或因感受疫氣、穢濁熏蒸而見身體寒熱，頭、胸、腹或悶，或脹，或神昏喉痛，或上吐下瀉，或腰如帶束，或指甲黑，或手足麻木、直硬等癥狀。明、清時代，我國有位對痧癥有研究的醫生叫郭志邃的，曾寫過《痧脹玉衡》，就是一本介紹痧癥的專門書籍。
"刮痧"療實際上是"刮法排毒" ，與"刮骨療毒"有異曲同工之妙，刮痧即刮其痧毒也。
刮痧的作用原理
1、調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處進行刮痧，可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常；反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
2、活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、舒筋通絡刮痧療法主要是增強局部血液循環，使局部組織溫度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部組織的痛閾。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展，從而消除疼痛。
刮痧
用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、紐扣等工具，蘸油或清水在體表部位進行反復刮動，用以治療疾病的一種方法。主要用于“痧癥”及中暑、感冒、喉痛、腹痛、嘔瀉、頭昏腦脹等病癥。
刮痧療法
用邊緣光滑的湯匙、銅錢或硬幣，在病人身體上順序刮動的治療方法稱刮痧療法。刮痧是我國民間深受群眾偏愛的一種治療方法。刮痧之后，病人常感到局部或周身輕松、舒適，胸腹開暢，癥狀消失。方法是：
1．病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。
2．用邊緣光滑的湯匙（或調羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位單向重復地刮。
3．刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，直到皮膚出現深紅色斑條為止。
4．刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
5．每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕” 。按部位不同， “血痕”可刮成直條或弧形。刮痧之后，應用手蘸淡鹽水在所刮部位輕拍幾下。
6．應用較小的刮匙，可在穴位處施術。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。本法適用于腹痛、煩亂、胃腸型感冒、暑熱惡心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。
揪痧療法
將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪皮膚，造成局部瘀血。這種由夾揪使皮膚出現血痕的除痧療法，稱揪痧療法。
揪痧療法亦稱擰痧療法，民間稱為“揪疙瘩” 。本法不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧療法靈活，可根據病情選擇施治部位。頭疼體熱、身倦體乏，自己可以給自己揪，故揪痧也是一種非常實用的自我療法。
操作方法：
1．患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚。
2．術者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸冷水后，用食、中兩指的第二指節側面相鉗去夾揪皮膚。此時常發出“嗒”的響聲， “揪疙瘩”之名即由此而來。夾揪時要隨夾壓隨擰，然后急速松手。由于外力的夾、壓、擠，可將皮下毛細血管夾破，使血液滲到組織間，造成局部瘀血。
3．一般在局部夾揪20次左右，以皮膚出現血痕為度。如病癥較重，夾揪的力量可以加大，直至皮膚形成紅斑。
由于夾揪作用對皮膚有較強的牽引力，故常可引起局部和全身反應，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感；但痧被揪出、局部出現瘀血后，則患者周身舒展。此法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背等處
如上呼吸道感染、咽部疼痛、聲音嘶啞，常在頸前皮膚揪痧。局部揪紅后，患者即可感到咽部清爽；頭痛可在太陽穴處揪痧，也可同時選用頸項、眉心、肘彎、腘窩等處；胃腸機能紊亂多在腹部揪痧；腰背痛可選疼痛最明顯處揪痧。
扯痧療法
在患者的一定部位或穴位上，用手指扯起皮膚，以達到治療疾病的方法稱扯痧療法。
扯痧療法在我國民間流傳久遠，每當感受暑濕引起不適，常用手指將患者的皮膚反復捏扯，直至局部出現瘀血為止。本法簡便易行，效果明顯。
操作方法：
1．選擇部位，主要選擇腹部（下脘、石門、天樞）、頸部、肩部（肩井等）、背部等。
2．患者坐位或臥位，充分暴露局部皮膚。
3．術者有拇指指腹和食指第二指節蘸冷水后，扯起一部分皮膚及皮下組織，并向一側擰扯，然后急速放開還原。也可用拇、食、中三指指腹夾扯皮膚，依上述手法連續地向一定的方向擰扯，重復往返數次，以所扯皮膚處發紅為止。
4．如病癥較重時，扯拉的力量可加大，直至皮膚出現紅斑。
5．扯痧對皮膚有較強的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿頇C體反應。扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身松快舒適感。扯痧多用于因感受風寒暑濕之氣而引起的感冒、頭痛和胃腸功能紊亂。
中暑，刮痧有什么科學原理刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。
刮痧原理：是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會出現青紫色出血點。
適應癥：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病癥。
容易中暑怎么辦中暑后癥狀及如何進行急救
先兆中暑癥狀：
高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。
體溫正?；蚵杂猩?。
如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。
輕癥中暑癥狀：
體溫往往在38度以上。
除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。
如及時處理，往往可于數小時內恢復。
重癥中暑癥狀：
除以上癥狀外，發生昏厥或痙攣；或不出汗，體溫在40℃以上。
顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。、
熱痙攣癥狀特點：
多發生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。
日射病癥狀特點：
這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。
熱射病癥狀特點：
還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。
合理補足水分：出汗會丟失鹽分，所以不能只飲白開水，應喝淡鹽水或鹽汽水。
【對中暑的防護】
別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
重度中暑還可繼續分為：
中暑高熱：
即體內大量熱蓄積。中暑者可出現嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過40度。
中暑衰竭：
即體內沒有大量積熱。中暑者可出現面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。
中暑痙攣：
萬一有中暑現象，應該趕快急救，以免虛脫而斃。首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。
次以冷濕的毛巾覆在他的頭上，如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。
最后測量他的體溫，或觀察患者的脈搏率，若在每分鐘110以下，則表示體溫仍可忍受，若達到110以上，應停止使用降溫的各種方法，觀察約10分鐘后，若體溫繼續上升，再重新給予降溫。
恢復知覺后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應覆蓋物。
中暑揪痧有效果嗎？有。
揪痧具有疏通經絡，活血化瘀，理筋整復的作用。揪痧時有助于局部血液循環，調動機體的應激反應，促使人體循環系統，排泄系統激活，增強人體的抗病能力。揪痧還具有發汗解表，調理脾胃的功能，中暑時可以通過揪痧促使機體內多余的熱量通過體表散發出去，已達到解暑的作用。
擴展資料：
注意事項：
當刮一塊區域時，如果施術者足夠放松，其在下板的時候是可以清晰的感受到皮下的瘀堵的。刮痧板刮過健康人皮膚的感覺是順滑的。
如果皮下有瘀堵，那板下的感覺就是有阻滯，卡澀甚至顆粒感，即所謂的減速帶。當遇到減速帶時，施術者放松，保持揮板頻率穩定，不疾不徐，慢慢透皮入骨。
被刮處皮膚會慢慢變紅、毛孔會逐步打開，瘀堵會逆過程化，結節在散開時，很多時候伴隨著涼氣的往外走，由于刮板是黃銅合金，具有良好的導熱性，這時候刮板會一下子變涼。
參考資料來源：人民網-刮痧就要火辣辣、紅通通?并非皮膚疼、出痧多才有效
【高溫天氣中暑揪痧中暑發痧】參考資料來源：人民網-中暑怎么辦?中暑的現場急救與一般處理

上一篇：天氣高溫?？??？诟邷靥鞖舛嗌偬?/a>

下一篇：重慶迎高溫天氣重慶高溫天氣是多少度以上