粗糧主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等 。由于加工簡單，粗糧中保存了許多細糧中沒有的營養 。
【粗糧指的是哪些米粉屬于嗎】米粉不屬于粗糧，因為米粉是由精米面加工而成的所以不屬于粗糧 。
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粗糧主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等 。由于加工簡單，粗糧中保存了許多細糧中沒有的營養 。
【粗糧指的是哪些米粉屬于嗎】米粉不屬于粗糧，因為米粉是由精米面加工而成的所以不屬于粗糧 。