籃球的轉身技術動作可分為前轉和后轉 。
前轉方法：以左腳為中樞腳為例 。站在籃子前，雙腳平行打開，雙腿彎曲，重心減少，雙手在腹部前面 。突破時，重心移動到左腳，右腳前腳底內側，左腳為軸，右腳向籃子方向，左肩向籃子方向，右手左腳后，向前，突破對手 。
【籃球轉身技術動作可分為前轉身和后轉身 籃球的轉身技術動作可分為】后轉動作方法：突破以右腳為軸，右腳向右后，上半身右轉，右腳尖指向側后，右手向右腳手向右腳前放球，左腳前腳掌內側迅速踩地，然后向籃球方向走出，運球突破防守。

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