【哈佛臺階試驗,以一定的頻率,上下一定高度的臺階,持續一定時間 哈佛臺階測試】哈佛大學臺階試驗，以一定的次數，左右一定高度的階梯，不斷一定時間 。依據上臺完成后手術恢復期脈搏的改變來鑒定心血管功能的一種體測 。受使者以30次每分的次數登階梯(一上一下為一次)，延續時間5min或直到不能堅持因此 。規定里的情況下兩腳站在臺中間；下后全足掌碰地，身體和膝應充足挺直，不可彈跳和有意用力登踩，但容許換腳1至2次 。半途持續20米秒跟不上節奏即終止實驗 。實驗完成后，受使者坐在座位上歇息，測手術恢復期第2、3、4、分鐘每分前30秒脈搏P1、P2、P3 。
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