飯前飯后的勤漱口 ， 每天至少徹底刷牙兩次，牙刷盡量選擇軟毛牙刷 ， 以免牙齦損傷流血 ， 平時要多喝水 。
當嘴巴出現怪味的時候 ， 刷牙后可以清潔一下舌苔，現在許多牙刷都有專門清潔舌苔的地方，清潔舌苔，可以徹底的清除停留在舌頭上的食物，有助于消除空腔內的異味 。
孕期多吃含鈣質的食物，少吃甜食酸食和辛辣、生冷的食物 。
【孕期口腔的日常護理？】孕期可以使用木糖醇口香糖來清潔牙齒，這種口香糖可以促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒 。孕期在餐后和睡前咀嚼一片 ， 對牙齒和牙齦健康都有很大的幫助 。

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