【戒煙為什么會胖】部分煙民在突然戒煙后，嘴會變饞，身體會發胖 。這主要是因為戒煙遏制住了煙草中煙堿、尼古丁的攝入量 。由于煙草中的煙堿、尼古丁等物質會抑制人體大腦的饑餓中樞，使人不容易產生饑餓感，從而造成身體消瘦 。尼古丁使人體基礎代謝率增加一倍 ， 戒煙會使代謝率降回原本的狀況，一旦終止了這些物質的攝入，在不增加運動及飲食的情況下，人體消耗的能量減少，人就自然而然地產生饑餓感，變得食欲大振，體重自然會稍增加，從而引發肥胖 。所以，在此建議，如果煙民要戒煙，而又不想身材走樣，就應該控制住飲食 ， 減少高熱量、高脂肪食品的攝入，還可加強體育鍛煉，通過運動清除體內多余的熱量 。

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