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核桃手持如何盤玩

生活百科核桃

1、揉
一般是單手握兩個核桃 。若是右手握核桃的話,就按順時針方向揉動;若是左手握核桃的話,就按逆時針方向揉動 。
揉動的時侯不要使兩個核桃相互摩擦或碰撞,手用力要適度,這樣才能有效地刺激手中的穴位,感覺到舒適即可 。有一些新手因為不熟練或是怕損壞核桃,不敢用力,反而會造成核桃從手中滑落 。
如果揉的是長方形的核桃,個頭還比較大的話,握核桃的方法是底部在手心,尖部朝上 。
2、攥
攥就是兩手各握一個核桃,用掌心攥握核桃,簡單地說就是握拳,握一下松一下,用力程度以感到舒適為準 。
3、擦
擦就是單手握一個核桃,在另一只手的手心或手背上摩擦,還可以用核桃尖按壓手上的穴位,兩手可以互換,用力程度以感到舒適為準 。
4、搓
【核桃手持如何盤玩】搓就是兩手各握一個核桃,用大拇指由核桃的底部向尖部搓,用力程度以感到舒適為準 。