1、勿忘我蓮心茶
材料：勿忘我花、蓮子心各10克 。方法：用開水沖泡飲用，或加水煎服 ， 每日1劑 。
好處：可清熱通淋，適用于遺精、夢遺等癥 。注意：花粉過敏者及孕婦慎用 。
2、勿忘我香奶茶
材料：紅茶包1個，勿忘我花、冰糖、牛奶各適量 。方法：先把紅茶包、勿忘我花放在杯中用開水沖泡，或者在容器里加水煎煮，然后加入冰糖和牛奶 。
好處：可補鈣 ， 養(yǎng)顏美容 。
3、勿忘我竹葉茶
材料：勿忘我花、慈竹葉各10克 。方法：在杯中泡飲或在器具中加水煎服 ， 每日1劑 。
【勿忘我花茶怎么搭配】好處：可清熱通淋，適用于小便淋瀝澀痛等癥狀 。
4、勿忘我花茶的功效與作用
　?。?）滋陰補腎
勿忘我花本身是一種中藥材，用它制成花茶泡水喝也能發(fā)揮良好的藥用功效，滋陰補腎就是人們沖泡勿忘我花茶時發(fā)揮的重要功效，它能提高人類腎功能，病能防止腎虛 ， 對人類因腎虛導致的腰膝酸軟和頭暈都有明顯緩解作用 。
　?。?）補血養(yǎng)血
勿忘我花茶中含有多種對人體有益的微量元素 ， 人們用它泡水喝，能盡快把它含有的營養(yǎng)吸收和利用能增強人體造血功能 ， 而且能促進身體內血紅蛋白合成，它的補血效果特別好，對人類的氣血虧損和面色暗黃以及貧血等癥都有一定調理作用 。
　?。?）延緩衰老
勿忘我花茶中含有多種天然抗氧化成分 ， 能清理身體內的自由基和過氧化脂質 ， 并能阻止人體內氧化反應發(fā)生，它能提高人體各器官功能，并能滋養(yǎng)細嫩肌膚，會讓人體保持年輕健康狀態(tài)，人體衰老并能增強人類身體的抗衰老能力 。

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