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臨產前可以喝咖啡嗎　臨產前吃什么好

【臨產前可以喝咖啡嗎　臨產前吃什么好】分娩生產是一件很費力的事，現如今很多準媽媽們身體都比較虛弱，這對于分娩生產是很不利的，尤其是自然分娩的準媽媽們 。那么，臨床前有什么東西是可以助產的呢？臨產前可以喝咖啡嗎？下面讓我們帶著疑問和小編一起來了解下 。
臨產前可以喝咖啡嗎
臨產前是可以喝咖啡的，但是咖啡有增強神經興奮的作用，能夠興奮肌肉，有利于子宮的收縮，會有一定的催產作用，因此最好不要喝太多 。由于分娩生產體能消耗非常大，為了休息好且好保存體力 ， 產科醫生建議不要喝太多提神的飲品 。
臨產前吃什么好
臨產前飲食以富于糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好 。根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食 。每日進食4-5次，少吃多餐 。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充 。注意既不可過于饑渴，也不能暴飲暴食 。
粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃 。粗纖維會產生較多的糞便，等正式開始用力屏氣的時候可能把便便也一起屏出來，那會讓自己相當難堪 。同樣的道理，辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了醫生護士，尷尬了自己 。
看完小編關于“臨產前可以喝咖啡嗎”的詳細介紹，希望對準媽媽們有所幫助 。另外 ， 產科醫生也溫馨提醒：分娩生產的關鍵是準媽媽們要精神放松，無須刻意補充食物；如果臨產前要吃東西也應該遵循醫生和助產士的囑咐 ， 準媽媽們不要自作主張 。