很多人都應該知道，產婦如果進行剖腹產生產，那么肚子上會留下一條不大好看的疤痕 。而且在這條疤痕成型之前，產婦還需要好好護理這個傷口，否則會影響自己以后的生活與工作 。不過，有人想知道，產婦剖腹產后可以做仰臥起坐運動嗎？
一般剖腹產的產婦至少需要六個星期后 ， 身上的傷口才能夠愈合 。這個時候產婦才可以考慮進行一些簡單的運動，當然也能進行仰臥起坐運動 。不過 ， 一般建議產婦此時進行骨盆底肌肉練習，促進骨盆肌肉恢復正常，以免骨盆恢復不佳，導致腰疼、漏尿等情況出現 。
而且產婦想要做仰臥起坐 ， 至少需要先讓自己盆底肌肉恢復正常，這樣做仰臥起坐才不容易受傷 。而且產婦進行仰臥起坐時 ， 需要慢慢來 。如果一開始做就很激烈，容易影響身體恢復，甚至會導致傷口破裂 。
【剖腹產可以做仰臥起坐嗎】另外，除了仰臥起坐外，產婦也可以進行其他的有氧運動，促進身體其他部位恢復正常，而且這樣做有利于身體恢復 。總之，產婦做運動，一定要得到醫生的允許才能進行，而且運動期間要循序漸進，不要做激烈運動 ， 否則不利于身體恢復 。

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