推鐵環推鐵環的正確方法 _知識經驗

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大家好,小跳來為大家解答以上的問題。推鐵環的正確方法，推鐵環這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、民間體育起源于勞動人民在生活、生產勞動中創編出來的一種自娛自樂的活動方式，深受人們的喜歡并廣為流傳。
2、發展至今，后人把這民間遺傳下來體育文化不斷地完善和規范，最終稱之為民間體育。
3、民間體育既具有一定的民族性、地域性、娛樂性，又具有技藝性、健身性，同時還具有較強的教育性。
4、因上述特點及其簡便易行，開展起來十分方便，所以深受少年兒童的喜愛。
【推鐵環推鐵環的正確方法】5、但現行的小學體育教學內容受競技運動體育的影響，其技術要求高，動作難度大，場地器材要求高，在有限的課時內學生難以掌握，課外和校外不易開展鍛煉等因素所制約，因此學生對體育課的學習內容興趣不高。
6、在教學改革深入發展的今天，脫離主體需要的實際，缺乏生氣和個性的教學內容，嚴重制約著學校體育教學改革的進程。
7、民間體育活動是我國優秀的民族文化遺產，具有鮮明的中國民族傳統體育特色，它所表現出來的趣味性、普及性、簡便性、健身性和娛樂性等特點符合少年兒童的身心規律，符合素質教育對學校體育教學改革的要求，符合“以人為本”和“健康第一”的指導思想，受到學生的喜愛，達到促進學生身心健康和增強體質的目的。
8、因此，為了繼承和弘揚中國民族傳統體育，我們有責任去重視它，搜集和研究它，同時根據我校的實際情況，我們體育組決定將民間體育中的推鐵環這一項目進行試行開展。
9、通過整理和改編后，成為我們學校的校本教材，從三年級開始將校本教材貫穿于體育教學中，作為體育教學的重要內容之一。
10、通過校本教材（推鐵環）的實施開展，取得一定的效果，普遍受到學生們的喜愛。
11、這樣既充實教材的內容，又豐富了學生的課余生活，在校園中形成了良好氛圍。
12、為此，我們還將其它一些民間體育項目逐一開展下去，使其煥發出時代的光芒。
13、為了使校本教材的切實開展，我校將制定階段計劃。
14、內容如下：三年級：對推鐵環項目，發生興趣，培養正確的姿勢，基本掌握推鐵環的方法。
15、2、四年級：學會推鐵環的基礎上，來改變鐵環滾動的軌跡，重點掌握鐵環滾動中改變方向的技術要領。
16、3、五年級：復習推鐵環的練習，不斷地提高推鐵環的技術水平，并能利用掌握的技術進行一些游戲比賽。
17、三—五年級系統教材：三年級：推鐵環的身體基本姿勢 2、起動推行 3、直線推鐵環4、停止四年級：直線推鐵環 2、變向推鐵環3、按自然地形推鐵環五年級：復習推鐵環的動作技術2、各種障礙的推鐵環練習3、游戲比賽各年級教材的技術要求：三年級推鐵環的身體基本姿勢：兩腳自然地前后開立，前腳略微彎曲，后腳直立，上體保持前傾，左手拿鐵環，右手持推桿，做好準備姿勢。
18、2、起動推行：在做好準備姿勢的同時，身體保持不動，兩手做后擺動作，當向前擺動時，拿鐵環的手自然放開，推桿的鉤推至鐵環的中下部位。
19、3、直線推鐵環：啟動后身體保持正直，推桿的鉤與地面水平，推桿與垂直面保持25度——30度之間。
20、4、停止：用推桿的鉤向前鉤住鐵環，使鐵環停止運動。
21、四年級：復習直線推鐵環：直線推鐵環時，保持鐵環滾動平穩，當滾動緩慢時，略微用力推動鐵環，使之保持滾動狀態。
22、2、變向推鐵環：在掌握直線推鐵環的基礎上，將推桿的鉤輕輕轉動，轉動至所轉的方向，改變方向后，推桿恢復原來位置。
23、3、按自然地形推鐵環：在掌握變向推鐵環的基礎上，按自然地形推鐵環，不斷地復習和提高推鐵環的動作技術。
24、五年級：復習推鐵環的動作技術：通過復習進一步的提高推鐵環的動作技術。
25、2、各種障礙的推鐵環練習：根據掌握的技術，課前設計各種線路，然后讓學生按照各種線路進行練習。
26、3、游戲比賽：利用學生所掌握推鐵環的技術，組織各種適合學生實際的游戲比賽，培養學生對民間體育的興趣，從而發展學生的奔跑、跳躍等能力。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

推鐵環 推鐵環的正確方法

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